Ansprechpartner*innen
IN VIA Rostock e.V.
Danziger Str. 45d
18107 Rostock
Tel.: 0381 7788030
E-Mail: info@invia-rostock.de
Auf dieser Seite finden Sie verschiedene Onlineangebote zum Thema "Bewegung".
NEU: Gymnastik-Viertelstunde online: Leichte Übungen im Stehen oder Sitzen für Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht. Sie brauchen bequeme Kleidung, einen Stuhl und in Ihrer Wohnung so viel Platz, dass Sie die Arme ausbreiten können. Um online teilnehmen zu können, ist ein PC, Laptop oder Tablet mit Internetzugang, Kamera und Mikrofon notwendig. Eine Anleitung, wie Sie sich in eine online-Konferenz auf Ihrem Gerät "klicken" können, finden Sie hier. Wenn Sie dazu weitere Starthilfe möchten, rufen Sie uns bitte an (0381 127 81 650).
Termine:
Jeden Mittwoch, 9.00 Uhr, zur Teilnahme geht es hier.
Jeden Donnerstag, 9.00 Uhr, zur Teilnahme geht es hier
Video # 1
In Bewegung bleiben!
Dieses Video gibt Anregungen zur leichten Bewegung zu Hause.